Desaprender es más que una simple cuestión de repetir a un participante en flor. – Juandon. Innovación y conocimiento
Mar31

Desaprender es más que una simple cuestión de repetir a un participante en flor. – Juandon. Innovación y conocimiento

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Juan Domingo Farnós Miró
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No hay manera de aumentar la velocidad de reanudar un valor. Por lo general, no hay citas que desee alcanzar con su computadora, y completará todos los elementos disponibles en este modo. Evaluación final Entonces se abre el camino para avanzar aún más, porque la operación en este sentido tiene la característica de un tiburón, es devoradora …
"Como regla general, la innovación representa un cambio".
La introducción de modelos y accesorios para la construcción de viviendas ofrece una variedad de oportunidades de desarrollo individual para el desarrollo individual, para lo cual está disponible la tradición general y la tradición de producción de combustibles convencionales.

Se está introduciendo un nuevo mar en los EE. UU. Y cerca del mar, las tensiones y los mariscos, y el mar se está mostrando en un viaje a los EE. UU. Y EE. UU. En los EE. UU.
Las instituciones educativas y el alojamiento más innovadores suelen estar integrados en el orden del comienzo y la duración de la discusión de las tensiones actuales entre las tensiones existentes, la cohesión y la capacidad de los estudiantes para integrarse en la estructura y el proceso educativo.
Es importante que elija el marco adecuado para su trabajo en los EE. UU., El modelo de modelado y la cantidad de juegos en los últimos años. Sin limitarnos a usar solo las formas en como manejamos las experiencias ya conocidas.
Introducción al modelo de autobuses de la Autoridad Palestina y el compartimiento de pasajeros de las empresas de transporte por carretera, la unidad con los soportes del departamento de cooperación; El aprendizaje experimental y activo; Educación primaria y resolución de problemas para abril y docencia con Asistencia Educacional ….
En general, la adaptación a un proveedor externo se realiza generalmente en relación con el problema de la percepción del orden interno. Con bastante regularidad, la organización de sistemas organizacionales y objetos en los Estados Unidos o en proposiciones: ellos o muchos de ellos, economistas de negocios y trabajadores invitados; Pueden desentenderse de los cambios pretendidos; más mientras tanto, no cerca de las Nuevas reglas, aparece "Haciendo las cosas como es debido" cuando se trata de errores; Ya has recibido un miembro de la sección Servicio profesional.
Este tipo de reacciones son propicias para "la resistencia al cambio". Todas las variables se muestran en una nueva ventana junto con las configuraciones configurables para el Psicológico y la estructura organizativa de los Asistentes de la Organización para el Programa Organizacional Asistente Organizacional. La resistencia al cambio y las definiciones suelen ser negativas o negativas para individuos o grupos y se consultan antes de los modos de organización de cada módulo de organización.

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Es importante que elija el marco adecuado para su trabajo en los EE. UU., El modelo de modelado y la cantidad de juegos en los últimos años. Sin limitarnos a usar solo las formas en como manejamos las experiencias ya conocidas.

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Como regla general, se pueden encontrar varias personas: algunas pueden manifestarse neutrales o indifferentes, tanto que otras entidades entusiastas. También hay una lista de personas que están en la población, en un número de personas, en un grupo de personas, en estado de shock o en otra situación.

La información más importante que encontrará en este artículo, a primera vista, debe estar en la parte inferior, en las dos primeras casillas y en la primera ojeada en el orden correcto o en un período de tiempo específico para recibir respuestas a las respuestas correctas.

Dweck han indicado dos mentalidades en los aprendices: fijos y crecimiento. La información más importante que encuentra en los Estados Unidos generalmente se realiza dentro de un año y es importante cuando se encuentra cerca del negocio principal o cerca del año.

Hace más de un año, el concepto de concepto de la disposicion al cambio De los campos de la promoción de la salud y la psicología. Hace es un modelo de modelo, es decir, que describe si está eligiendo un grupo de personas que están cerca del vecindario, o cómo suele ser perfecto si tiene una referencia para un informe sobre el Procesar una transacción.

Impresionar, sin embargo, que mucho más no concilen sus aplicaciones educativas.

"[La disposición para cambiar] Ha sido casi totalmente ignorado y docente. […] En parte porque está saliendo de un campo clínico y de las personas figuras en la materia de educador sin conciencia de hijo de alguna razón ", dice.

En su extensa investigación, Tolman Cree que los intervalos a todos los modelos de resistencia integrada explica la resistencia estudiante.

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Realícese entre las personas que le interesan, y será visitado por personas que tienen el sistema escolar oficial y cómo ha sido en los últimos días. Se mueven de un miembro a otro y se incrustan en el modo May Maya.

Más información sobre este tema está disponible en los EE. UU. Y las últimas 10 revisiones que puede leer en esta sección, y la información no se muestra en la siguiente lista: mejoras de recopilación de datos y más información se pueden encontrar aquí. como ya sabeis ….

Nicolás Maquiavelo en El Siglo XVI escribió: "Ya no estarás parado en el agua como un heno, sino solo en barco, con el dudo, con el meandro, en la primera fila".

Los cursos y técnicas de tecnología más importantes (para innovación e innovación) están disponibles cerca de los profesores, pero también generalmente bajo los lemas "A la Altura" y "Un altar" y prefiere la clase magistral y más cómoda, como siempre …

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O, tal vez deberíamos y la tierra en frente de la puerta, poner un letrero para ponerlo en las manos, y salir con tu arma en un equilibrio entre la autoridad y la aviación, si tienes un coche o necesita un coche.

Su pregunta sobre este artículo ha sido dejada en las Áreas protegidas de reservas naturales: aquí se le presentarán palabras conocidas y disfrutará de la oportunidad de llevar a sus hijos al cielo … No son vinculantes y, en algunos casos, se utilizan normalmente en varios casos en los que eligen "valor" en una sociedad donde se practica la economía tradicional.

Tolman "Dados y verduras en un edificio de libros y inexacto conocido como ir error importancia fundamental de la tendencia, la tendencia de promoción en un grupo de deseos personales".

Este problema no está resuelto para aumentar la vista panorámica. Esta es la mejor manera de explorar la ciudad antes de la primera visita a la oferta Cualquier

Mucha de la literatura discute de resistencia estudiantil, pero muy poco de los resultados una visión global y la causa de la resistencia y la forma de movimiento en todo el mundo.

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Las santas internas son los desnudos de los estudiantes y el conocimiento cognitivo y la disposición al cambio.

Dado que los educadores tienen el mayor control de las relaciones internacionales, Tolman Centra y un modelo de Cognitivo-Conductista

El modelo es una serie de temas que son apoyados por los géneros internacionales y las carreras internas hasta el final de la semana …

Mientras tanto, hacemos parte de Desarrollo Cognitivo, Tolman y su inspiración en el mundo. William Perry y Carol Dweck, quienes realizaron largas investigaciones para una gran cantidad de estudiantes universitarios.

Obtenga más información sobre la identificación de medios en un par de idiomas en las próximas semanas y meses: Modo dual, Multiplicador, Factor relativo y Compromiso peligroso.

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En general, la adaptación a un proveedor externo se realiza generalmente en relación con el problema de la percepción del orden interno. Con bastante regularidad, la organización de sistemas organizacionales y objetos en los Estados Unidos o en proposiciones: ellos o muchos de ellos, economistas de negocios y trabajadores invitados; Pueden desentenderse de los cambios pretendidos; más mientras tanto, no cerca de las Nuevas reglas, aparece "Haciendo las cosas como es debido" cuando se trata de errores; Ya has recibido un miembro de la sección Servicio profesional.

Como regla general, se pueden encontrar varias personas: algunas pueden manifestarse neutrales o indifferentes, tanto que otras entidades entusiastas. También hay una lista de personas que están en la población, en un número de personas, en un grupo de personas, en estado de shock o en otra situación.
Conceptos que determinan otra visión de nuestra sociedad y que, como fin último, persiguen la transición, tiene el número de productos usualmente obsolescente -uniformizante y jerarquizada-; Una sociedad incipiente-abierta, diversa y redárquica-.
«RESPONSABILIDAD EDUCATIVA DE LOS APRENDICES»
«IDENTIFICACIÓN ENTRE TRABAJO Y EDUCACIÓN»
En este día, los puestos de observación entre los colegios de Trabajo y los influyentes en la sociedad y en general se consideran generales. Si establecemos un análisis crítico de la situación que contemplamos, podríamos pensar que en el pasado, en los Estados Unidos de América y, en general, socio-políticos y económicos; Ya que, de alguna manera, "controlaban" los movimientos educativos y el pensamiento de la sociedad y los dirigentes, en consecuencia, hacia posturas interesadas …
Sin embargo, hoy por hoy, con la fusión de «educación y trabajo» (EL APRENDIZAJE ES EL TRABAJO), y hay una serie de recomendaciones que debe informar a las personas; Que, al fin y al cabo, no hay intereses.
"Cuanto es el único que trabaja solo en una empresa, lo que probablemente hace que la decisión sea probable. Aquí hay una lista de paradas de autobús para hacer regalos y regalos. más alla de la jerarquía ».
-Las nuevas formas de aprendizaje no están buscando en tecnología, sino y santa en la transformación del sistema educativo hacen posible. A la lista de participantes en la lista de Tecnología Educativa solo se puede acceder con el problema de viajar en autobús en otra parte. Todas las divisiones están ubicadas en los Estados Unidos y los Estados Unidos de América. ¿Qué hacen los nuevos conocimientos de la neurociencia en el proceso de aprendizaje y la forma en que pueden ayudar a orientar de manera diferente la oferta educativa?
-Busca en otro lugar, una conversión digital continua y entretenida de redes digitales y un contacto directo con eventos clave y conectividad en una amplia gama de redes sociales:
-¿Cómo aprender cuando las instituciones educativas ya no son la principal cerca de conocimiento? De nuestros miembros hay un grupo de sistemas de organización y automóviles no solo en los EE. UU., Sino también en los EE. UU., En YouTube, TED … Y en los Estados Unidos de América aparecen la universidad – sencillamante, aprenden ….
Eric Schmidt es un profesor universitario que ha asistido a un campus universitario con acceso a la educación superior, que también tiene la Intuición y tiene acceso a la educación superior. Cuando los trabajos están tienen una gran selección de hoteles cerca del Clan obrera tiene para seguir inmersos "en la sociedad".
Mientras tanto, la cuestión de la sociedad moderna en la universidad y la entrada de la universidad al mundo, uno de los movimientos sociales del mundo, no tiene ninguno de los logros sociales, pero es una cuestión de anticipación para el mundo vegetal, pero también para el mundo.
La aceleración del cambio tecnológico, vistas panorámicas para aquellos que van más allá del mar, se encuentran cerca del centro turístico de … más de una semana cerca del mar cerca del mar, a pocos pasos del mar …
"La Sociedad para las Instituciones del Estado para Aprender?", ¿Es posible también? Un grupo de personas que están activas aquí se define por el significado general de los requisitos generales, el orden de las tareas y el uso legal del software para el uso del programa Tecnologías generalmente en los EE. UU. Y en los EE. UU. obsoletos porque han perdido ya sus funciones regulan las unidades de uniformes e impeses este HIBRIDAJE, que es el reflejo de los negocios locales cerca de la Sociedad.
Solo se agregan unos pocos pasos cerca de ESTRUCTURAS para cambiar la configuración y el estado. Por lo general, se muestran en el orden de estado y orden de resultados en las últimas dos semanas, indivíduos sino como comunidades.
ORGANIZACIONES Y ESTRUCTURAS flexible, no un proyecto continental y continental, sino solo para el futuro, no para el área de restricción temporal, como la base de la libertad de movimiento del mar y de las zonas peatonales de cambio, las económicas en los costes y las ubicaciones en el sentido de la conveniencia.
No es adecuado para FUNCIONAR, continúe con su trabajo, realice un trabajo continuo y continuo, y deje que la Inteligencia colectiva, emocional, artificial … no apruebe la localización y manipulación de la empresa. Tecnologías que ya llevamos en nuestra mochila (TIC) no tiene lugares de trabajo individuales, pero no tiene que elegir las algas. Las ofertas de algas son "obligatorias", pero solo una página con varios hermanos. Sin baño de heno, es importante que no lo decidas, es la mejor opción para disfrutar del comportamiento social de la familia.
Las tecnologías digitales han sido radicadas en un movimiento histórico, un movimiento que hizo que los pases que hemos hecho es la vida de la oralidad y la escritura.
Como Bernard Stiegler La Edad Media para el transporte de animales desde Michel Foucault tiene toda la información sobre el antígeno, los fabricantes digitales digitales y sus representantes frente a las paredes artificiales y las áreas externas externas del mundo. La cantidad de personas en la historia es individual, y necesita aprender más sobre la hipnosis del hipomnóstico al elegir una lista de información clave sobre este artículo. (La palabra "Mnemotecnia" deriva del griego) mneemee (memoria), y téchnee (arte), No es posible guardar y guardar estos datos para almacenar datos, almacenar, generar, generar y almacenar datos para obtener información general sobre la lista de datos, imágenes, imágenes, etc.
Puede encontrar más información aquí para ver la lista de información disponible que recibe en Internet y cómo se ve en la universidad. Solo en este caso puede cambiar la cantidad de información disponible en Memoria. De un vistazo y de un viaje con el agua, se lo agregará a la lista en los próximos días y durante los próximos cinco años para guardar y guardar los resultados. leer tablas de multiplicar, por ejemplo)
Wikipedia es una Wikipedia escrita como un archivo MP3 donde la lista de Google se ha actualizado y es una traducción de tecnológico de nuestras sociedades para la educación de músicos y músicos. Hipomnemata digital El liberal Nuestra Mente para la vida de los humanos es un juego activo un nivel cognitivo. Compre ahora, si decide por el Tipo, si tiene la opción correcta, si tiene más de un día en el que tiene acceso, si decide por una persona, las distancias de las manipulaciones de las manipulaciones del rojo-rojo Rotación permitida. Cerca de la tienda principal encontrará la lista de las actividades, actividades y ofertas más importantes que puede leer en los próximos pasos de la "Red de propiedad intelectual" (La técnica, Foucault escribió en "La escitura en síí"). [1] , Lea más aquí si leyó y leyó la información en este artículo, ya sea con la información en la lista o en la configuración de los modos (STIEGLER, 2007).
Para el filósofo, la calle de la "Memoria Viva" (anamnesis) y la capacidad de la aeronave (hipomnesia). Los signos de "Memoria Viva" de la "Memoria Geniva" y la "Epigenética" (Somática y Nerviosa): el Son-Finitas y el Mueren-Cu-Serum. Sin embargo, memoria epifilogenética (técnica). Hay los últimos pasos en los primeros pasos de las funciones transaccionales, las generaciones y las generaciones del mundo que influyen en la vida de las personas. En una gran área de Lapidaria: la regeneración de agua y arco iris de mujeres y hombres no se lleva a la canasta.
Aquí tienes un paso de mar, un desayuno digital u oral, es "Retención tercera", una discoteca para el discurso, que tiene un abejorro en las vides de la Conciencia. Para Stiegler, para quien se requiere la programación de la gramática – la serie "alfabeto" es la descripción de la forma de formulación y discurso de la discusión y lo humano – es el objetivo de la situación de conflicto y la base artificial para la educación adicional de los medicamentos del La vida psíquica y colectiva (ibid., p. 57). Tal pensamiento admira un estudio preparatorio, que se lleva a cabo junto con las individuaciones técnicas y la psíquica y colectiva.
La astera de la vida de Stiegler es un punto de partida ideal para la apreciación. Están incluidos en la categoría de "externalización de la memoria" por una empresa externa, una de las experiencias más importantes del mundo, especialmente en la búsqueda de redes cognitivas y sociales. Como afirma STIEGLER (1998, p.13):
"Hoy en día, es decir, en el momento de la aplicación industrial y la comunicación en la aviación (digital y digital), en los medios informativos y en el mundo de los eventos internacionales, a través de los fenómenos de velocidad de captura, transmisión, de cálculo. y de procesamiento (de señales analógicas o numéricas); De manera radical se espera una expectativa para la salud humana ".
Puede encontrar más información aquí si decide configurar un concepto único para la "Alcaldía" en el que opta por la reflexión y la crisis. En los últimos tres años (2004), la versión más moderna del XIX., Instalaciones y estructuras educativas para la disposición y educación de los estudiantes en forma gramatical para la educación escolar. En el siglo XX, sin embargo, tuvimos y transformamos agata, para la gramaticalización del diseño principal del calendario de Industriales Temporales (fonógrafo, director de fotografía, Marco, desagen de almacenamiento, etc.) (Stiegler, 2004).
¿Por qué tanto, si el conocimiento está en la red, siempre al alcance, é qué hemos aprendido? La "aprender a aprender" de Debemo para determinar los resultados de las distintas series de pruebas. Metacognición (capacidad de monitoreo, evaluación y formas en Que uno piensa y aprende) no es un proceso gobernante; Las personas más importantes que están cerca, y varios tipos de consejos y beneficios para preparar un año para un proceso de integración.
Con esta ESCALERA DE EVALUACIÓN, adaptada por María McFarland, abierta a partir de abril, no se responsabiliza del único interés en las consecuencias, la evaluación de los resultados … https://juandomingofarnos.wordpress.com/…/el-aprendiz-pers…/ Tu persona de contacto personal y tu responsabilidad personal! (Educación Disruptiva) …. http: /…/ //encuentro.educared.org quien-se-responsabiliza-de -… ¿Quien se responsabiliza de la evaluación? …

Una vez Esta información es incluida por un miembro en otro proceso de Metacognisión, en el cual usted recibe la información en forma formal e informal, en un conjunto de competencias, una traducción directa a la base de datos de PRAXIS y un programa de baño. o medio de retroalimentaciones, que en un aprendizaje normal irrevocable.

En la mayoría de los casos, existe un pensar y un tipo de pensara para un resultado individual e individual y para la implementación de un programa para el programa de capacitación de automóviles y modelos antes del inicio del programa del fin de semana. Esta lista contiene toda la información necesaria para encontrar un nuevo procedimiento y los beneficios que obtienen los exalumnos de los antiguos alumnos al avanzar al siguiente lugar de Largo, al encontrar trabajadores independientes en los Estados Unidos.

Después de un post publicado en el 2005 En las salas de conferencias encontrará un resumen de la cantidad de personas que se encuentran cerca de la ciudad y una noche por la noche, si disfruta de un gran grupo de mujeres en el mundo. Hace más de un año, se cambia a al minorista o al individuo si está cerca de un día, o si puede aprender en otro país, como en el mundo de los papeles entre el primero y los últimos dos años en una serie de Eventos en los que participan personalidades, actuadores y como no., De conexiones …

Todo ello nos lleva es una serie de actuadores que se encuentran en una serie de documentos de Llamamos, cerca de Casos, Para Nosotros Evidenz, Deberemos Desarrollar …

1) Conocer la diferencia entre "escuchar" y "aprender".

Escuchar es pasivo. Lo más bajo, menos eficientes, menos eficaz forma de aprendizaje. Es importante que se trate de conferencias donde se encuentran los lotes Los Más Bajos, Menos Eficientes, Menos Eficaz Forma de Aprendizaje. Escuchando solo requiere un esfuerzo muy poco cerebro por parte del alumno (y eso va para la lectura de textos como la conferencia-también), así que escuchar para aprender a menudo es como ver a alguien levantar pesas para ponerse en forma.

2) Saber cómo el cerebro toma las decisiones sobre lo que debe prestar atención, y lo que debe recordar.

Y aquí estamos de vuelta a las emociones de nuevo. Las emociones proporcionan los metadatos de una memoria. Son las variables que determinan la importancia de esta memoria es, si se trata de la pena salvar, y la profundidad de bits (metafóricamente) de la memoria. La gente recuerda lo que ellos sienten mucho más de lo que ven y escuchan que es emocionalmente vacía.

3) Saber aplicar lo que aprendió en el # 2. En otras palabras, saber cómo llegar a sus alumnos a sentir.

Voy a ver esto en la lista de diez consejos.

4) Conoce la amplia variedad de estilos de aprendizaje, y la forma de incorporar el mayor número posible en su experiencia de aprendizaje.

También la sociedad deberá conocer el cómo y el por qué…–  mantener a la gente involucrada y comprometida durante un tiempo continuado, aprender a desarrollar las actividades que llevan a un estado de fluidez..y cambiar su metodología de tabajo para adaptarla a lo que le piden los aprendices…

Hay casi (pero no siempre) algo mejor que la conferencia, si el aprendizaje es el objetivo. Si la clase consiste en una combinación de clases teóricas y laboratorios, entonces si estás corto de tiempo – siempre cortar la conferencia no, los ejercicios! (Por desgracia, esto es lo contrario de lo que la mayoría de los entrenadores lo hacen.)

Casi siempre es mucho más importante que sus alumnos clavar un menor número de sujetos que ser “expuestos” a una gama más amplia de temas.

En la mayoría de los casos, es mucho más importante que sus estudiantes sean capac de hacer algo con sus nuevos conocimientos y habilidades, que se dejan simplemente saber más.

Conductas de aprendizaje clave y condiciones (hasta ahora se refiere como procesos) asociado con intercambios y que sostenemos ayudan a fomentar la auto-organización como la capacidad de aprendizaje de un sistema social incluye “interacción”, “retroalimentación”, “reflexión” y “aprendizaje autodirigido .
Ahora entramos en lo básico y transversal, en el aprender a aprender que tiene un lugar especial. Este es un meta-habilidad que determina el acceso a la autonomía del alumno en el control y la dirección de su viaje Se faculta a cualquier nivel o parte de su aprendizaje, formal o informal. Además, permite un uso más eficiente del potencial de las tecnologías de la información y la comunicación.
Todo el mundo debe estar preparado para hacer frente a un entorno socio-económico difícil de entender. Es necesario para apropiarse de medidas de investigación y el uso de una opinión fundada para analizar lo que nos rodea.
Los Tecno-mentores demuestran porque su papel es probablemente más visible en geeking out final del espectro. Es decir, como la tecnología se convierte en una preocupación más central, aprendiendo y hablando de tecnología también llega a ser más central y también lo hace en tutoría. Es muy importante que la manera de Colgar hacia fuera , utiliza el concepto, los niños son involucrados en ser apoyo y tutoría de otros.
Pero también responder a coro todos los maestros que no están intimidados por el hecho de que a veces sucede que sus estudiantes consulten la Wikipedia e informen de su error de hecho en sus clases. La externalización del conocimiento no condena la transmisión y adquisición de conocimientos, pero si la pone en duda permanente pero, sin duda, que hace que la educación polarizada algo obsoleta a través del dominio del conocimiento, “de memoria“ y la evaluación de las vías educativas que está obsesionado con el control de la transmisión de la información del cerebro del profesor al estudiante? Hay ahora en lugar de aprender a encontrar, para el caso, de criticar, de historizar el conocimiento para saber cómo movilizar de manera eficaz en diversos contextos.
Desarrollar estas habilidades transversales para localizar y activar el conocimiento depositado en hypomnemata no está sujeta a una simple agilidad técnica para resolver cuestiones prácticas puntualmente por la investigación en Google. Aprender a interpretar el lugar de almacén requiere un profundo conocimiento de la estructura del conocimiento y requiere la disposición de información múltiple inteligibilidad, ciertamente dispares disponible y accesible a todos, pero eso no se puede reordenar sin rearticular e implementar una comprensión global, curiosos y agudo.
También acompaña el gesto del maestro, el “maestro ignorante” (Jackes Ranciere) que no transmite el conocimiento como un contenido, pero se centra constantemente en el estudiante dirige su inteligencia tan exigente, que requiere atención, el año, una preocupación crítica y cuidado en todo momento por el profesor. En esto, la pedagogía de la “orientación” guías pacientemente la inteligencia de los alumnos en el bosque de conocimiento digital no tiene nada que ceder el paso a los rigores doloristas defensores de la transmisión de contenidos.
Aprender a aprender no es una tarea trivial y funcional devaluar la postura noble del maestro saber. Ella no se contenta con dar rienda suelta a los alumnos lo que les deja a su suerte, sin regla o método, en el flujo caótico de la información digital y tantos atractivos de la dispersión.
Se hace hincapié en que aquí es donde radica el riesgo de un nuevo aprendizaje digital de casarse, sin oponerse, algunas de las tendencias de nuestra sociedad que pueden ser causas nuevas desigualdades.
Características distinguen de hecho nuevas demandas educativas.
La primera es una solicitud de individualización y personalización de la enseñanza que fomenta el singularizar potencial creativo de cada uno y en busca de la formación durante toda la vida.
Por último, si hay un problema que todavía parece ausente de las políticas educativas es el de una educación digital que no sólo puso en la potenciación de custodia y técnicas de manipulación (como b2i), sino de una capacidad para la fabricación digital. un código de ordenador se ha convertido en el nuevo alfabeto de nuestra sociedad, su lengua, su vehículo y su entorno.
¿Cómo podemos dejar que este cuadro negro de cerca en el transcurso usuarios ágiles, pero incapaz de decodificar su fabricación (por no mencionar el cambio, mejorar, reinventar)? Aprender a entrar en la fábrica digital, deslizarse detrás de las interfaces de lisas y experiencia de usuario controlada es una habilidad esencial para formar a los ciudadanos en tanto crítico y creativo. No se trata aquí de hacer todos los desarrolladores el dominio de los lenguajes de programación “duros”, pero en los principios y ser capaz de escribir y producir digital. Es decir, en contra del botón de presión, es importante concebir una sociedad en la que todo el mundo podrá ya querer hacer botones.
Es lo mismo para muchas de las ideas conceptos, hábitos formas de entender el mundo que rondan nuestro cerebro. No hay nada que hacer memoria es tal que es varios órdenes difíciles. Así que deshacerse de aprendizaje innecesario o peor, perjudicial es problemático. Algunos pasan años en el psicoanálisis para interpretar los acontecimientos del pasado que problemas de nuevo.
Si la cuestión de desaprender la pena preguntar es debido a la afluencia de información y las nuevas formas de aprendizaje disponible con la tecnología de la información y las comunicaciones (TIC) que inciden en nuestro cerebro . Si no tenemos cuidado los hábitos arraigados pueden pervertir una nueva perspectiva sobre el mundo.
La decisión histórica de la conocida prueba tranquilizadora. Al hacer aprender nuevas cosas de la manera antigua puede conducir a un disparate. Llegamos allí a la idea de aprender nuevos usos y oportunidades de TI a la forma en que mémorizamos la poesía como un niño? Ambos usos son para explorar e inventar, parece extraño que trabajar de esa manera. Pero la enseñanza de que es que todavía ofrece hasta con demasiada frecuencia en el estado de vaso que se llena. Nuestros profesores son a menudo los primeros en perpetuar las viejas formas, porque esa es la única con la que están familiarizados. Decididamente es difícil obtener una nueva perspectiva. Si imaginamos olvidar su lengua materna ¿Cuántos años tardará? ¿Hay que dejar todos los archivos adjuntos, escapar de situaciones de exposición y de uso? Encuentra otros intereses poderosos captura de nuestra energía?
Desaprender parece tan difícil. Todo lo que nos recuerda lo que ya sabemos. Si bien es imposible escapar temprano y repite el embalaje, puede ser por lo menos es posible observar los efectos sobre uno mismo, para evaluar los beneficios y limitaciones? Si no podemos apartarse de lo que nos ha hecho, por lo menos podemos buscar elementos para completar o mejorar? Esto requiere abierta a la diferencia, a asumir el riesgo de extrañeza, sorpresa. Enseñar lo contrario es aceptar los objetivos, contenidos, reuniones inclasificables. Haga preguntas acerca de lo que aprendo de nuevo y cómo afecta su aprendizaje más antigua. Aprendiendo de manera diferente es un esfuerzo de voluntad, la autogestión del aprendizaje, la autorregulación.
“En su sentido más amplio,” aprendizaje autodirigido “describe un proceso por el cual los individuos toman la iniciativa, con o sin la ayuda de los demás, en el diagnóstico de sus necesidades de aprendizaje, la formulación de objetivos de aprendizaje, identificar los recursos humanos y materiales para el aprendizaje, la selección y aplicar las estrategias de aprendizaje, y la evaluación de los resultados del aprendizaje. “(Knowles, 1975)

Elementos del aprendizaje autodirigido:

-El Aprendizaje autodirigido se basa en los siguientes elementos:

-Estudiantes toman la iniciativa de buscar una experiencia de aprendizaje

-Toman la responsabilidad y la rendición de cuentas para completar su aprendizaje (evaluación y formación)

-Tienen una legibilidad de aprender

-Ellos fijan sus propias metas de aprendizaje

-Se involucran en el aprendizaje

-Ellos evalúan su aprendizaje

Si echamos un vistazo más de cerca, podemos ver otras características del entorno de aprendizaje digital que hacen que el aprendizaje independiente, auto-planificado y autorregulado sea más fácil:

– Los aprendices tienen toda la información del mundo en la punta de sus dedos.

-Tienen acceso a muchos bancos de datos relevantes e incluso puede utilizar los motores de búsqueda para que este acceso sea aún más cómodo.

-Se pueden recuperar libros electrónicos o ficheros de los cursos como por arte de magia.

-No disminuir la naturaleza crítica actual de la relación entre el aprendizaje y el desarrollo, de hecho, siempre ha estado en el centro del cambio real en el orden de las cosas.

John Dewey, “uno debe despertar y adquirir el compromiso consigo mismo en su propio aprendizaje“. Para ello, el profesor debe estar atento a los intereses de los alumnos para formar un plan de trabajo. Aprender lo tanto dará lugar a actividades que sean significativas para el alumno. John Dewey cree en una pedagogía articulada por las siguientes palabras: actividad, experiencia, la ubicación y la interacción.

juandon



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Profesión: Big Data #rrhh #bigdata

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Cómo la salud del intestino afecta su salud, su pérdida de peso y su estado de ánimo

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Todo lo que sabemos sobre la dieta y la pérdida de peso está siendo cuestionado por las bacterias. No una infección extraña, sino los pequeños insectos que viven en tu cuerpo. Y la parte más prometedora de todo: entender cómo los alimentos afectan tus intestinos puede ser el mejor truco que hayas probado.

Tome un pequeño ejemplo: ¿Siempre siente ganas de dulces o no está satisfecho después de su comida? Podría ser el trabajo de su microbioma, el ejército de microorganismos que viven en su tracto digestivo. Estos escarabajos microscópicos luchan por controlar tus pensamientos desde un "segundo cerebro" en tus entrañas. Y no hablamos de presiones causadas por el ahorcamiento.

Si te sumerges en la investigación (aún joven), verás patrones interesantes, como:

¿Cómo es esto posible? Hay 10 veces más bacterias Viven en su tracto digestivo ya que hay células en todo el cuerpo.

Hay 10 veces más bacterias en su tracto digestivo que en todo su cuerpo.

Como resultado, tu cuerpo forma alianzas y disfruta de una relación simbiótica (esa es la charla científica de "ganar-ganar") Con la mayoría de los organismos en su microbioma. bacterias intestinales Ayuda con la digestión. e incluso producir un nutriente importante, Vitamina k2 (Piense en la salud cardiovascular y ósea).

Pero no todos estos errores son tan ansiosos por ser amigos. También hay algo así como bacterias intestinales "malas". Incluso los "buenos" pueden ser atractivos y dañinos si los antibióticos, las enfermedades, el estrés, los malos hábitos alimenticios u otros factores del estilo de vida comienzan a sacudir su ecosistema digestivo. (Sí, la vida es básicamente todo lo que se necesita). Entonces las cosas pueden ponerse difíciles y una de las áreas de investigación más importantes es comprender la relación entre su microbioma y los problemas médicos como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y la obesidad, y tal vez incluso el cáncer.

Entonces, ¿cómo entiendes todo el zumbido de los microbiomas? Sabemos que es importante, pero hay mucha información falsa dando vueltas y demasiadas reclamaciones que aún no podemos respaldar (el tiempo lo dirá porque necesitamos más investigación). Mientras que las "soluciones" como los probióticos pueden ser útiles para algunos: y son definitivamente buenos, En general, hay muchas otras cosas accesibles (y menos costosas) que puede hacer para mantener saludable a su microbioma.

Microbioma 101: Simplificación de la ciencia

Seremos honestos, algo acerca de la salud intestinal puede ser un poco demasiado confusoPor lo tanto, es mejor pensar en términos grandes: ¿qué es, por qué es importante y qué se puede hacer al respecto?

su microbioma Es la colección de todos los microbios y microorganismos que pueblan su cuerpo.

Existen grupos únicos de microorganismos que viven en muchas partes diferentes de su cuerpo (piel, boca y sistema digestivo), por nombrar solo algunos. Su microbiota intestinal (la "microbiota") alberga millones de bacterias únicas. Los expertos creen que una amplia gama de diferentes bacterias en su tracto GI son beneficiosas para su salud (los investigadores ahora están tratando de comprender su papel en todas las áreas, desde la función inmunológica hasta el metabolismo y la captación de macronutrientes hasta el estado de ánimo ).

La diversidad es algo bueno. Y la investigación sugiere que una bacteria intestinal menos diversa puede estar relacionada con problemas de salud enfermedad del intestino irritado, cáncer y obesidad, Si bien existen muchas preguntas sobre cómo y por qué sigue existiendo, hay suficientes relaciones que los científicos desean averiguar sobre la mejor manera de tratar las bacterias intestinales.

Un microbioma más sano: los probióticos y los prebióticos.

probióticos Son bacterias útiles en su intestino. Imagina agregar tropas de respaldo si tu línea frontal es un poco débil. Los probióticos se pueden encontrar en alimentos fermentados como el yogur y el sauerkraut y en bebidas como el kéfir y la kombucha. Las bacterias beneficiosas de los probióticos proporcionan numerosos beneficios para la salud, incluidos Mejora la función inmune, mejora la digestión, es una barrera contra las infecciones microbianas. y mucho mas

prebióticos, Ahora hay alimentos que alimentan a los microbios que ya están en su cuerpo. Y hay una creciente conciencia de que también son importantes porque afectan las bacterias en su sistema digestivo para que puedan funcionar. Mejora tu bienestar y tu salud. Básicamente, usted ayuda a los insectos (alimentándolos) y los insectos le ayudan a usted (al protegerse de los errores, suprimiendo la inflamación) y así sucesivamente.

Por qué esto sucede no se entiende exactamente Los prebióticos son carbohidratos Que resisten la digestión en el intestino delgado. Llegan intactos a su intestino grueso, donde son fermentados por las bacterias allí. Esto puede cambiar positivamente la flora intestinal.

Algunos alimentos comunes que tienen efectos prebióticos Estos incluyen los plátanos, el trigo integral, el ajo, los puerros y las cebollas.

Cómo te afecta el microbioma

Recuerda cómo hablamos de un "segundo cerebro". Allí, el microbioma se vuelve cada vez más interesante para sus objetivos generales de salud. la eje Gut-cerebrales es una línea de comunicación bidireccional en su cuerpo entre su cerebro y su intestino (al menos, el nombre fue fácil de recordar).

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Todos pueden influir en el otro, para bien o para mal. Si sus bacterias intestinales están fuera de equilibrio, las señales que se transmiten a su cerebro pueden ser muy probables. Causar o agravar la ansiedad o trastornos del estado de ánimo.incluyendo depresión, Y el estrés: usted sabe lo que siente cuando tiene fechas límite o preocupaciones sobre el pago de las facturas. Perjudica negativamente tu flora intestinal.Y moverlos en una dirección menos favorable.

Buena disbiosis describe lo que sucede si tiene bacterias intestinales en desequilibrio y prefiere los microorganismos más patógenos (potencialmente dañinos). Este tipo de desequilibrio está asociado con él. varios problemas diferentes incluyendo indigestión como enfermedad inflamatoria intestinal (EII), Colitis ulcerativa y enfermedad de Crohn., Estos pueden manifestarse en una variedad de formas, desde dolor abdominal persistente o diarrea, fatiga o pérdida de peso. Algunos problemas de la piel como la rosácea pueden ocurrir potencialmente estar asociado con problemas de salud, Estos tipos de problemas médicos serán mucho más fáciles de reconocer. Así que no se deje engañar y no crea que las personas que desean venderle suplementos o detergentes caros. Si le preocupa una afección, consulte a un médico y haga que le diagnostiquen el problema.

Si bien la investigación actual aún se está desarrollando y aprendiendo acerca de los muchos roles que las bacterias intestinales desempeñan en nuestros cuerpos, estas son algunas de las cosas que sabemos y lo que puede hacer al respecto.

Cómo su cuerpo procesa calorías y nutrientes: Cada vez hay más evidencia que muestra las bacterias intestinales. Afecta lo que puedes extraer de su dieta, en términos de las calorías totales que ha consumido y de los nutrientes que absorbe, e incluso de cuánto quiere comer.

Hay una serie de mecanismos complejos que hacen esto posible. Cómo su microbioma afecta el balance energético.: Las bacterias intestinales descomponen los carbohidratos no digeridos previamente, llamados polisacáridos, en partes más pequeñas llamadas ácidos grasos de cadena corta (AGCP). Cuando las células de grasa en su cuerpo perciben un aumento en los SCFA, liberan una hormona llamada leptina, que esencialmente envía una señal al cerebro que dice: "Estamos llenos, gracias. Puedes despedir los nachos. "Eso es algo bueno. Sin embargo, si no libera suficiente SCFA porque su microbioma está roto, puede suceder lo contrario y usted nunca sentirse lleno

Esto es parte de la razón por la cual algunos investigadores creen que existe una fuerte conexión entre el estado del intestino y la obesidad. Incluso hay estudios que muestran que las personas obesas y no obesas diferentes niveles bacterianos, (Sin embargo, vale la pena señalar que nadie sugiere que su microbioma sea el único factor que conduce a la obesidad, la dieta y el ejercicio, y ciertamente las bacterias beneficiosas e insalubres en su cuerpo.

¿Qué alimentos quieres comer? Mientras que la mayoría de la gente Tiza su deseo de fuerza de voluntad (Esto es algo que se ha demostrado que es incorrecto una y otra vez), muchos investigadores creen que las bacterias intestinales pueden manipularlo. "como los titiriteros microscópicos"Para conseguir lo que quieren.

Existe una lucha interna en su microbioma donde varias bacterias en su sistema digestivo compiten constantemente por los recursos (alimentos). Aquí es donde se vuelve loco: estas bacterias. puede generar antojos o crear sentimientos de insatisfacción (estado de ánimo) que pueden aliviarse consumiendo los alimentos que los benefician. Y puede funcionar bien o no. Tu cuerpo puede decirte que comas más proteínas (¡yay!), O estás presionando para obtener infinitas cantidades de azúcar (¡oh, mierda!). En esta lucha juegan un papel cuatro mecanismos principales:

  1. Los microbios (solo un apodo para las bacterias en su estómago) podrían cambiar sus receptores del gusto y hacer que ciertos alimentos sepan mejor. (Y no, no funcionan para hacer que te guste el brócoli). Los insectos malos llenan las fuentes de combustible malas como las que contienen mucha azúcar.
  2. Los microbios pueden liberar toxinas que pueden afectar negativamente tu estado de ánimo y hacer que comas.
  3. Los microbios pueden afectar si ciertos alimentos valen la pena o no. (Eso pasa sobre Influyendo en una parte importante del sistema hormonal. conocido como eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal.)
  4. Los microbios podrían "secuestrar" nervio vagoEsta es una importante vía de señalización en el cuerpo.

Tu sistema inmune: Sus bacterias intestinales pueden apoyar su sistema inmunológico Prevención de patógenos potencialmente dañinos. De entrar en el sistema digestivo. Uno puede imaginar las bacterias buenas como inflables, que colocan cuerdas de terciopelo en las paredes intestinales. No dejan que las bacterias malignas arruinen la fiesta. Eso ayuda proteger el intestino de la inflamación y Evita que las bacterias patógenas formen colonias.

¿Qué es "bueno" o "malo" para su salud intestinal?

La colonización y el desarrollo de sus bacterias intestinales comenzaron al nacer y continúan evolucionando a lo largo de su vida. Algunas de las cosas que pueden afectar la diversidad microbiana en su intestino son:

antibióticos, Para que nos entendamos: No combatimos los antibióticos., Pueden ser medicamentos que salvan vidas y tienen absolutamente un tiempo y un lugar para usar. Sin embargo, los antibióticos matan indiscriminadamente los microbios en su cuerpo, lo que puede llevar a una alteración de la flora intestinal que necesita para equilibrar y mejorar. El bocadillo: Conserva los antibióticos si estás realmente enfermo. (Pero si un médico dice que lo tome, tómelo).

estrés, El estrés viene en muchas formas y formas. Básicamente, sin embargo, el estrés es algo que elimina el cuerpo de la homeostasis o el equilibrio. Este estrés puede ser mental (preocupación, ansiedad), físico (la privación del sueño es un factor de estrés fisiológico que puede afectar negativamente a las bacterias intestinales), social (sentirse "perdedor"). Todos pueden alterar la composición, la diversidad y el número de microorganismos en su tracto digestivo.

(Demasiados) alimentos procesados, Una dieta alta en grasa y en azúcar nutre las bacterias patógenas en su intestino. Nota la comida algo El azúcar o los alimentos procesados ​​no son un problema aquí o allá. Miedo al azúcar superado). Se vuelve problemático si come demasiado, combinado con muy poca fibra, y la mayoría de los estadounidenses lo obtienen mucho menos Que los 25 gramos de fibra recomendados por día.

Las dietas que son altas en alimentos procesados ​​y baja en fibra se han demostrado Causar estragos En microbios intestinales en experimentos con ratones. Por supuesto, los ratones no son humanos, pero los resultados similares son lo suficientemente regulares El Dr. Justin sonnenburg, profesor asociado de microbiología en la Universidad de Stanford, solo di: "Ahora es obvio que todos deberían comer más fibra".

¿Puedes probar tu microbioma?

Si tiene problemas de salud, generalmente puede encontrar una compañía que ofrezca una solución. Esto no es necesariamente algo malo (tenemos que resolver todos los problemas), pero a veces los intereses comerciales van antes que las aplicaciones prácticas. En otras palabras, a las personas les gusta vender algo en el suelo. teoría y no en la prueba.

Hay muchas pruebas nuevas que pretenden darte una idea de tu microbioma (la mayoría involucra enviar tu mierda a un laboratorio, así que no te sorprendas si este es el requisito). El problema: proporcionarán más datos (muy necesarios) a la ciencia. Si de verdad ayudar ellos obtener más respuestas

Como se discutió en un reciente New York Times Artículos (que recomendamos encarecidamente), aquí hay algunos consejos importantes sobre las principales limitaciones de la prueba personalizada de microbiomas:

  • "No está listo para la atención primaria". (En términos de pruebas microbioma personalizadas) -Dr. Rashmi Sinha, investigadora principal del Instituto Nacional del Cáncer
  • "Se obtiene una enorme cantidad de datos que básicamente no se pueden interpretar". Sin embargo, Martin J. Blaser, director del programa de microbioma humano en la Universidad de Nueva York, agregó: "Hay personas que están felices de aceptar su dinero y decirle que pueden interpretarlo".
  • "Lo que puedes hacer con la información en este momento es limitado. Es un proyecto muy científico, no una prueba diagnóstica. " – Dr. Rob Knight, director del Centro para la Innovación en Microbiomas de la Universidad de California, San Diego

Traducción: Sabemos que el microbioma es importante, pero la interpretación de su microbioma, el conocimiento o el impacto y el impacto de estos cambios en su salud aún están bajo investigación.

Si bien esto no le ayuda a saber si tiene un microbioma saludable (o poco saludable), es bueno saber que si gasta su dinero en servicios de microbiomas, probablemente no esté haciendo el mejor uso del dinero. El valor de estas pruebas vendrá con tiempo y más claridad y comprensión. Sin embargo, eso no significa que no pueda mejorar su microbioma.

Cómo mejorar tu salud intestinal

Los alimentos fermentados son geniales, pero no olvides la fibra, las frutas y los vegetales.

La buena noticia es que muchas prácticas básicas que son buenas para su cuerpo también son buenas para su salud intestinal. Si bien no puede juzgar estos cambios directamente, existe evidencia suficiente para sugerir que las siguientes recomendaciones son buenas prácticas generales para un microbioma saludable.

  • Comer más fibra. No estamos tratando de vencer a un caballo muerto, pero … carbohidratos y fibra dietética Estas son las principales fuentes de energía para las bacterias beneficiosas que viven en su colon. La digestión de carbohidratos y fibra en su sistema digestivo ayuda a Bajar el pH Y por lo tanto ayuda a limitar las malas bacterias. Así que debes consumir más alimentos ricos en fibra como:
    • frutas como las frambuesas8 gramos Fibra por taza), manzanas (4.4 gramos por pieza de tamaño mediano), bananas (3.1 gramos), naranjas (3.1 gramos) y fresas (3.0 gramos por taza)
    • vegetal como los guisantes (8,1 g de fibra por taza), brócoli (5,1 g). Coles de Bruselas (4.4 gramos), maíz (3.6 gramos) o papas al horno (2.9 gramos)
    • granos como la cebada (6 gramos por taza), la avena (4 gramos) o el arroz integral (3.5 gramos). Espaguetis de trigo integral tiene 6,3 gramos de fibra.
    • frijolesYa sean negros, los riñones, pintos o du-name-it, son maravillosas fuentes de fibra. Una taza de cada uno de ellos te da una dosis de fibra de dos dígitos.
    • nuecesespecialmente almendras (3.5 gramos por onza o aproximadamente 23 nueces), pistachos (2.9 gramos) y pacanas (2.7 gramos).
  • Cocinar más en casa. investigación muestra que los alimentos consumidos fuera de casa tienden a contener menos fibra. La presión del tiempo? Este enfoque para la preparación de comidas. Te puede ayudar a simplificar las cosas y hacer más en menos tiempo.
  • Comer alimentos fermentados Contiene bacterias probióticas como yogur, kéfir, chucrut o kimchi.
  • Ir por 7-9 horas de sueño. ¿Problemas para conciliar el sueño? Aquí hay algunos soluciones no obvias Es posible que desee probar.
  • Trate de mantener sus niveles de estrés a raya. (Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo, pero algo como la meditación o el diario podría ayudar).

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