💖Este es un artículo sobre Ciclismo por el carril de la memoria
Oct31

💖Este es un artículo sobre Ciclismo por el carril de la memoria

💖Este es un artículo sobre Ciclismo por el carril de la memoria

 

Este es un artículo sobre cómo hacer más ejercicio y recordar las

cosas que hicimos cuando vivíamos en un mundo más lento. Se trata

de hacer algunas de las cosas que solíamos hacer cuando nos tomábamos

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más tiempo para nosotros y para nuestros hijos.

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👍Muchos adultos solo recuerdan andar en bicicleta.

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a medida que se hacían mayores. Los adultos pueden y deben aprovechar la

bicicleta para hacer ejercicio. Las personas mayores pueden querer montar

el triciclo grande con una canasta en la parte delantera.

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  • Recuerdo mi primera bicicleta. Era azul con una campana pegada al manubrio

y cuando trabajaba la pequeña lengüeta hacia adelante y hacia atrás con el pulgar,

  • escuchaba un pequeño anillo. Todos los niños en mi vecindario tenían bicicletas,

por supuesto que eran bicicletas de dos velocidades, paran y se van, a diferencia de

las muchas bicicletas diferentes que están disponibles ahora.

No recuerdo que ninguno de nosotros tuviera sobrepeso en aquel entonces. Montamos

en bicicleta en lugar de ver algún programa tonto o violento en la televisión. De hecho,

no había televisión, ni McDonald’s, ni computadoras, ni Gameboys; Los únicos videojuegos

que teníamos eran fotos en nuestras cabezas.

Durante las horas del día no tuvimos muchos juegos sedentarios. Corrimos por los patios

jugando a juegos imaginarios. Fue muy divertido. Por la noche, toda la familia se sentaba

alrededor de la mesa de la cena comiendo y hablando. La comida consistía generalmente

en una carne, dos o tres verduras y un postre con té o leche para beber. Nadie optó

por el agua embotellada, oh sí, no había agua embotellada.

La única vez que comimos hamburguesas fue los sábados por la noche, sin papas fritas.

En lugar de patatas fritas teníamos gulash. Durante el verano, cocinamos al aire libre

  • en una parrilla casera hecha de piedra. No había parrillas de carbón, eléctricas o de gas,

utilizamos madera en el pozo.

  1. Algunos de los niños del vecindario siempre fueron invitados a cenar con nosotros
  2. el sábado por la noche. Comíamos en una mesa de picnic de madera en el patio trasero.
  3. Después de la cena jugábamos baloncesto o herraduras, o algún otro juego.
  4. Tenemos mucho ejercicio.
  5. Tal vez si hubiéramos seguido haciendo ese tipo de cosas, no tendríamos tantas
  6. personas perezosas y con sobrepeso ahora. Reúna a algunos “niños”
  7. de todas las edades y salgan a pasear en bicicleta al menos una vez a la semana.
  8. Cuando estés montando, tal vez en el camino vayas a una barbacoa en el
  9. patio donde puedes preparar algunas hamburguesas a la antigua y lanzar
  10. algunas herraduras después de la cena.
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